OPPAITA RAITTIUTEEN

OPPAITA RAITTIUTEEN

Tälle sivulle on listattu erilaisia materiaaleja ja oppaita päihteiden käytön riskien arvioimiseksi sekä vähentämisen ja lopettamisen tueksi.

 

 

Omaa alkoholin käyttöään voi arvioida AUDIT-testillä  ( Päihdelinkki ).

 

Omaa kannabiksen käyttöään voi arvioida tällä testillä  (Päihdelinkki)


Omaa huumausaineiden käyttöään voi arvioida DUDIT-testillä
, DUDIT-E-testillä tai DAST20-testillä  (Päihdelinkki)


Vähentämisen ja lopettamisen vinkkejä (Päihdelinkki)


Itsehoito-opas päihteiden käytön lopettamiseen ja vähentämiseen (Helsingin kaupunki)


Vähennä vähäsen – opas alkoholinkäytön vähentämiseen (THL)


Juomisen hallinnan opas (Päihdelinkki)


Opas kannabiksen käytön lopettamiseen (Lundin päihdeneuvola / Päihdelinkki)


Amfetamiini, tietoa ja ohjeita lopettajalle -opas (Päihdelinkki)


Bentsodiatsepiinit, vaikutus, vieroitus – Tietoa ja ohjeita ongelmakäyttäjälle, vieroitusta toivoville ja heitä tukeville
(A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)


Jeppe juomapäiväkirja (Päihdelinkki)


Irti khatista (Helsingin kaupunki, Vantaan kaupunki ja Suomen Somaliliitto)


Koukussa piikkiin? Apua piikkiriippuvuudesta kärsiville

(A-klinikkasäätiö)


Retkahduksen ehkäisyn käsikirja (A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)


OttoMitta-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan: lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta (EHYT ry)


KoHo App -sovellus avuksi korvaushoidon lopettamiseen: lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta
(Helsinkin kaupunki)


Motivaattori-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan (HDL)