Tämä on tukihenkilötyö yhdistyksen logo. Ota yhteyttä, jos työ päihdetoipujan tukihenkilönä kiinnostaa.

Oppaita raittiuteen

Tälle sivulle on listattu erilaisia materiaaleja ja oppaita päihteiden käytön riskien arvioimiseksi sekä vähentämisen ja lopettamisen tueksi.

Omaa alkoholin käyttöään voi arvioida AUDIT-testillä 
(Päihdelinkki ).

Omaa kannabiksen käyttöään voi arvioida tällä testillä 
(Päihdelinkki)

Omaa huumausaineiden käyttöään voi arvioida DUDIT-testilläDUDIT-E-testillätai DAST20-testillä  (Päihdelinkki)

Vähentämisen ja lopettamisen vinkkejä
(Päihdelinkki)

Itsehoito-opas päihteiden käytön lopettamiseen ja vähentämiseen
(Helsingin kaupunki)

Vähennä vähäsen – opas alkoholinkäytön vähentämiseen (THL)

Juomisen hallinnan opas (Päihdelinkki)

Opas kannabiksen käytön lopettamiseen (Lundin päihdeneuvola / Päihdelinkki)

Amfetamiini, tietoa ja ohjeita lopettajalle -opas (Päihdelinkki)

Bentsodiatsepiinit, vaikutus, vieroitus – Tietoa ja ohjeita ongelmakäyttäjälle, vieroitusta toivoville ja heitä tukeville
(A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)

Jeppe juomapäiväkirja (Päihdelinkki)

Irti khatista
(Helsingin kaupunki, Vantaan kaupunki ja Suomen Somaliliitto)

Koukussa piikkiin? Apua piikkiriippuvuudesta kärsiville
(A-klinikkasäätiö)

Retkahduksen ehkäisyn käsikirja
(A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)

OttoMitta-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan:
lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta (EHYT ry)

KoHo App -sovellus avuksi korvaushoidon lopettamiseen:
lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta
 (Helsinkin kaupunki)

Motivaattori-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan (HDL)

Kiinnostaako Sinua
kuulla lisää toiminnastamme?

Ota yhteyttä niin kerromme mielellämme!

Tukihenkilötyö yhdistys on STEA:n rahoittamaa toimintaa.
Veikkaus tukee Tukihenkilötyö yhdistyksen toimintaa.
KSL on mukana tukemassa Tukihenkilötyö yhdistyksen toimintaa.
Tämä on tukihenkilötyö yhdistyksen logo. Ota yhteyttä, jos työ päihdetoipujan tukihenkilönä kiinnostaa.

Löydöstie 4 D
01600 Vantaa

040 7445635
etunimi.sukunimi@tukihenkilotyo.fi

Scroll to Top