Oppaita raittiuteen
Tälle sivulle on listattu erilaisia materiaaleja ja oppaita päihteiden käytön riskien arvioimiseksi sekä vähentämisen ja lopettamisen tueksi.
Omaa alkoholin käyttöään voi arvioida AUDIT-testillä
(Päihdelinkki ).
Omaa kannabiksen käyttöään voi arvioida tällä testillä
(Päihdelinkki)
Omaa huumausaineiden käyttöään voi arvioida DUDIT-testillä, DUDIT-E-testillätai DAST20-testillä (Päihdelinkki)
Vähentämisen ja lopettamisen vinkkejä
(Päihdelinkki)
Itsehoito-opas päihteiden käytön lopettamiseen ja vähentämiseen
(Helsingin kaupunki)
Vähennä vähäsen – opas alkoholinkäytön vähentämiseen (THL)
Juomisen hallinnan opas (Päihdelinkki)
Opas kannabiksen käytön lopettamiseen (Lundin päihdeneuvola / Päihdelinkki)
Amfetamiini, tietoa ja ohjeita lopettajalle -opas (Päihdelinkki)
Bentsodiatsepiinit, vaikutus, vieroitus – Tietoa ja ohjeita ongelmakäyttäjälle, vieroitusta toivoville ja heitä tukeville
(A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)
Jeppe juomapäiväkirja (Päihdelinkki)
Irti khatista
(Helsingin kaupunki, Vantaan kaupunki ja Suomen Somaliliitto)
Koukussa piikkiin? Apua piikkiriippuvuudesta kärsiville
(A-klinikkasäätiö)
Retkahduksen ehkäisyn käsikirja
(A-klinikkasäätiö, Järvenpään sosiaalisairaala)
OttoMitta-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan:
lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta (EHYT ry)
KoHo App -sovellus avuksi korvaushoidon lopettamiseen:
lataa Android-laitteille Google Play -kaupasta ja iPhonelle App Storesta (Helsinkin kaupunki)
Motivaattori-mobiilisovellus alkoholinkäytön seurantaan (HDL)
Kiinnostaako Sinua kuulla lisää toiminnastamme?
Ota yhteyttä niin kerromme mielellämme!
Löydöstie 4 D
01600 Vantaa
040 7445635
etunimi.sukunimi@tukihenkilotyo.fi